کتاب صوتی «هنر زندگی (مراقبه ویپاسانا)» از ویلیام هارت
درباره کتاب:
کتاب «هنر زندگی» رساله ای است که در آن مراحل مراقبه ویپاسانا در ده گفتار تشریح شده است.
ویپاسانا یکی از کهن ترین روش های مراقبه در هند است. ویپاسانا روشی عملی است برای پالایش ذهن و رهایی آن از تنش ها و منفی گرایی هایی که باعث بدبختی انسان هاست که هر کس با هوشی متوسط می تواند آن را به کار ببندد. کتاب هنر زندگی به طور جامع و کافی ویپاسانا را به روش...